Was sind Faszien?

Bei Faszien handelt es sich um ein Muskelgebinde des Bindegewebes, welches hauchdünn oder sogar mehrere Millimeter dick sein kann. Es ist ein sogenanntes Weichteil des Körpers. Das Faszien-Gewebe befindet sich im gesamten Körper und durchzieht diesen spinnennetzartig.

Es besteht zum Teil die Annahme, dass es sich bei dem Bindegewebe um ein flächiges Gewebe handelt. In diesem Fall würden auch das Unterhautgewebe und das intramuskuläre Bindegewebe hinzuzählen. Landläufig wird das Faszien-Gewebe auch einfach als Bindegewebe betitelt.

Das Faszien-Gewebe besteht aus drei Schichten. Dazu gehören die oberflächlichen, die tiefen und die viszeralen Faszien. Das oberflächliche Faszien-Gewebe schließt an das Unterhautgewebe und die Lederhaut an. Zu finden sind sie vor allem im Nacken sowie über dem Brustbein. Dieses Faszien-Gewebe ist eine Mischung aus Binde- und Fettgewebe.

Es umschließt diverse Organe und kann sowohl Fett als auch Wasser speichern. Zudem bildet es einen Durchgang für Lymphen, Adern und Nervenbahnen. Es ist sozusagen ein Puffer und hat eine dämpfende Funktion. Das tiefere Bindegewebe ist dichter gewachsen. Es bildet sich in und um Knochen, Muskeln, Nerven und Blutgefäße. Es dient unter anderem der Trennung der Muskeln. Viszerales Faszien-Gewebe ummantelt Organe und bildet eine schützende Membran. Es ist vielfach autonom und übernimmt auch die Steuerung von wichtigen Körperfunktionen wie der Verdauung, der Atmung oder auch der Augenmuskulatur.

Welche Funktion haben Faszien?

Das Faszien-Gewebe ist zudem dafür verantwortlich, welche Körperhaltung wir haben. Die Muskulatur wird maßgeblich durch das Faszien-Gewebe definiert, da die Muskeln verstärkt werden und zusätzliche Kräfte mobilisiert werden können. Es tritt ein sogenannter Verstärkereffekt ein.

Zudem sind Faszien ein hervorragender Energiespeicher. Nicht so bekannt ist, dass dieses Bindegewebe auch unser größtes Sinnesorgan ist. Dies ist möglich aufgrund der unzähligen Rezeptoren und auch Nervenzellen, die sich im Gewebe befinden.

Das Bindegewebe überzieht sowohl die Organe als auch die Gelenke und die Muskulatur. Entstehen dort Verklebungen, kann dies zu Schmerzen führen und auch den Bewegungsapparat versteifen und einschränken. Die Elastizität nimmt ab. Das Faszien-Gewebe befindet sich zwischen den Lymphen. Durch Muskelkontraktionen wird der Lymphfluss angeregt.

Durch Verspannungen kann ein Lymphstau entstehen. In Folge dessen können die Faszien-Netze verkleben. Verspannungen können aber auch durch eine innere Anspannung entstehen. Dies kann dadurch verursacht werden, dass wir durch Stress eine körperliche Anspannung haben. So wirkt sich auch die Psyche deutlich auf das Faszien-Gewebe aus. Auch Rückenprobleme können auf Verklebungen des Bindegewebes zurückgehen.

Das Bindegewebe besitzt zudem eine hohe Elastizität. Es ist sehr dehnbar und kann sich den Gewichtsschwankungen anpassen. Dies gilt vor allem für die oberflächlichen Faszien-Netze. Es gibt verschiedene Verfahren, um das Faszien-Gewebe zu verändern, auf dieses einzuwirken und die Probleme und Beschwerden zu behandeln, die sich aufgrund verschiedenster Umstände ergeben können.